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进入菠萝味甘、微酸、性平、胃、肾经。 具有健胃消化、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、止脾腹泻、清胃渴等功能。 可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身体热渴等症，也可用于高血压眩晕、手脚软弱无力的辅助治疗。 那么菠萝的营养价值是什么？ 菠萝的效果和作用是什么？ 现在就和30常识网一 理解吧！

菠萝的营养价值

菠萝含有蛋白质、脂肪、饮食、纤维、烟酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素c等多种维生素和矿物质，还含有多种有机酸和菠萝蛋白

菠萝的功效

1、利尿菠萝中含有的糖、盐、酶有利尿消肿的作用哦。 经常喝菠萝汁，可以降低血压啊。 我感觉自己肿了。 大吃菠萝吧。

2 .吃菠萝能促进新陈代谢。 菠萝含有维生素B1，可以促进人体的新陈代谢哦。 加班虚脱，再带娃娃去虚脱，吃菠萝可以缓解疲劳。 我马上吃大块。

3、吃菠萝会改善食欲。 菠萝的香味惹人生气了吗？ 虽然不是浓郁的香味，但是是淡淡的足够的怡人循环。 萝卜含有芳香成分，也能促进唾液的分泌哦。 增进食欲。

4、吃菠萝也有助于消化。 这几天大鱼肉已经没有食欲了吗？ 吃菠萝有助于你的身体分解蛋白质和脂肪，促进消化。

在食用菠萝的时候较好不要和哪些食物一 吃呢？

1、蛋白质丰富的食物

菠萝含有很多果酸，如果与蛋白质丰富的食物同时食用，果酸会与蛋白质反应，蛋白质凝固成为块状，不利于人体的消化和吸收，甚至肠胃不好的人也有可能引 腹泻。 蛋白质丰富的食物就像牛奶和鸡蛋。

但是矛盾的是，菠萝中含有被称为菠萝酶的物质，菠萝酶在胃中帮助蛋白质分解，补充人体不足的消化酶，帮助人体消化吸收蛋白质，因此在吃了肉类后，菠萝

2、萝卜

菠萝含有丰富的维生素c。 萝卜含有维生素c发酵酶。 维生素c酵酶破坏食物中的维生素c。 另外，菠萝中含有的黄酮类物质转换成阿魏酸和二羟基苯甲酸

3、芒果

菠萝和芒果是容易引 过敏的水果。 菠萝和芒果含有容易引 皮肤过敏反应的物质。 菠萝含有菠萝蛋白酶和糖苷。 这些物质分解人体内的蛋白质。芒果含有二羟基苯和单羟基苯，不完全成熟的芒果也含有醛酸，这些物质对皮肤粘膜也有刺激作用。

哪些人不能吃菠萝？

过敏体质者较好不要吃菠萝。 因为吃菠萝可能会引 过敏反应。 脑手术恢复期的患者也不适合吃。 因为过敏发生会危及生命。

菠萝含有特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄取该蛋白酶没有大的障碍，不会引 过敏反应。 有些过敏体质的人对菠萝蛋白酶敏感，对身体产生速发性过敏反应。 经常在吃菠萝后10分钟到1小时内发生。

其症状为皮肤和结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后出现心悸、呼吸困难、血压下降、血压无法测量、脉搏摸不到等休克症状，脑手术恢复期的患者一旦发生这种过敏，就会危及生命。

菠萝很有魅力但是患有湿疹和疥癣的人不能吃菠萝。 患有牙周炎、胃溃疡、口腔粘膜溃疡的消费者必须慎重地吃菠萝。 菠萝是酸性水果，刺激牙龈、粘膜，胃病患者还出现胃内返酸现象，因为多吃也会引 过敏反应。

患有低血压、内脏下垂的人必须尽量不吃菠萝，以免病情恶化。 怕冷身体弱的女性朋友吃菠萝较好控制在一半以内。 太瘦或想胖的人也不应该多吃。